Реакции на стресс и трудности адаптации

Добрый день.
Хочу выразить огромную благодарность Доктору ( невролог) Войко Елене Викторовне.

Проходил обследование по полису ДМС СОГАЗ. Всё было корректно, на мой взгляд профессионально, быстро. Всеми руками рекомендую эту клинику

Недавно поступил в Питере в университет. Я думал, что после переезда просто устаю, но дело оказалось не только в этом. Мог весь вечер сидеть над конспектом и ничего не запоминать, а потом ругать себя за лень. Если родители звонили и спрашивали как дела отвечал резко, хотя онм ничего плохого не говорили. С психотерапевтом выяснилось, что я сильно себя загоняю и почти не оставляю времени на отдых. В итоге мы работали с тревожными мыслями и постепенно возвращали нормальный режим. Еще договорились ставить небольшие задачи вместо списка на полтетради. Стало легче сосредоточиться, я перестал постоянно откладывать задания из-за страха, что не справлюсь. С мамой тоже меньше ссорюсь. В общем спасибо!

Прием прошел хорошо, мне все понравилось. Алина Сергеевна очень понимающий, отзывчивый, знающий свое дело специалист, она нашла со мной контакт. Клиника хорошо расположена.

С Алиной Сергеевной разбирали, почему я постоянно откладываю неприятные разговоры. Даже если нужно просто позвонить в управляющую компанию из-за протечки, могу полдня собираться и прокручивать в голове, что сказать. На встречах она задавала конкретные вопросы, и мы разбирали такие ситуации по шагам. Попробовал предложенные техники, стал заранее записывать основные мысли перед звонком. Теперь хотя бы не откладываю такие дела до вечера, как раньше.

Меня раздражало буквально все. Могла утром поругаться с мужем из-за того, что он поставил кружку не туда, а потом весь день ходить и жалеть, что так сорвалась. Терпеть дальше было невыносимо, поэтому я приняла решение пойти к специалисту за помощью. Всплыло на приеме, что я уже несколько недель плохо спала и к вечеру была совершенно вымотана. В итоге мы пришли к тому, что проблема не в этих мелочах, а в постоянном напряжении. Я осознала, что корень проблемы был в работе, что я слишком много всего делаю и просто физически не справляюсь. После этого я насильно заставила себя ничего не делать по работе вечером дома. На работе это сильно не сказалось, но спокойнее мне стало в разы

Я пришел к Алине Сергеевне после того, как начал избегать любых разговоров о деньгах. Даже если нужно было оплатить обычный счет, я откладывал это до последнего. Когда жена спрашивала, сколько осталось на карте, внутри сразу появлялось напряжение, хотелось перевести разговор на что-нибудь другое. Алина Сергеевна после нескольких встреч поставила тревожное расстройство и предложила когнитивно-поведенческую терапию. Между встречами я записывал тревожные мысли и отдельно отмечал, что действительно произошло в итоге. Поначалу список получался довольно длинным. Потом я стал замечать, насколько часто сам себя накручиваю. После увиденного я понял в чем проблемы, что сам по большей части. Поначалу список получался довольно длинным. Потом я стал замечать, насколько часто сам себя накручиваю.

Была на нескольких приемах у Софьи Андреевны. Понравилось, что врач внимательно слушает, задает вопросы и помогает разобраться в ситуации, а не просто дает общие советы. На встречах обсуждаем конкретные проблемы, есть рекомендации, которые пробую применять в жизни. Чувствую себя комфортно, планирую продолжать терапию.

Мне 27 лет, обратилась к Софье Андреевне из-за тревожности и проблем со сном. Постоянно прокручивала в голове рабочие моменты, даже в выходные не могла нормально отдохнуть. На приеме врач подробно расспросила о моем состоянии, режиме дня, как давно все началось. Обсудили несколько ситуаций, в которых тревога особенно мешала, и начали работать с ними на консультациях. Софья Андреевна спокойно все объясняет, не перебивает и не обесценивает переживания. Пока продолжаю ходить, но уже стала легче засыпать и меньше накручиваю себя по мелочам.

Недавно поступил в Питере в университет. Я думал, что после переезда просто устаю, но дело оказалось не только в этом. Мог весь вечер сидеть над конспектом и ничего не запоминать, а потом ругать себя за лень. Если родители звонили и спрашивали как дела отвечал резко, хотя онм ничего плохого не говорили. С психотерапевтом выяснилось, что я сильно себя загоняю и почти не оставляю времени на отдых. В итоге мы работали с тревожными мыслями и постепенно возвращали нормальный режим. Еще договорились ставить небольшие задачи вместо списка на полтетради. Стало легче сосредоточиться, я перестал постоянно откладывать задания из-за страха, что не справлюсь. С мамой тоже меньше ссорюсь. В общем спасибо!

Пришла к Софье Андреевне, потому что после расставания с молодым человеком сбился сон и постоянно хотелось плакать. Мы обсуждали ситуации, мои чувства и что с ними я делаю, врач задавала вопросы, помогла разобраться, почему мне так сложно отпустить эти отношения. Сейчас продолжаем работать, в том числе разбираем мои реакции и чувство вины. Уже стало легче, перестала каждый вечер возвращаться к переписке, понемногу возвращаюсь к своим делам. Хорошо, что можно спокойно обо всём рассказать без осуждения со стороны врача

Когда я попала к Юлии Юрьевне, внутри у меня был настоящий ад - постоянные срывы, страх отношений и ощущение, что я сломана. Она не стала лечить меня "правильными" советами. Вместо этого мы как будто вместе разбирали клубок моих эмоций - бережно и без осуждения. Она научила меня замечать, когда начинается шторм, и как через него пройти. За четыре месяца я не стала идеальной - всё ещё бывают срывы и страхи. Но теперь у меня есть опора внутри. Нет, она не дала мне готовых решений, зато показала, как жить с собой в мире. Юлия Юрьевна - тот редкий специалист, который не пугается сильных эмоций. С ней я впервые поверила, что могу быть не "больной", а просто человеком. Спасибо за то, что помогли мне перестать бояться самой себя. Для таких, как я, это дороже любых лекарств.

Признаться честно, очень переживала перед своим первым визитом к Юлии Юрьевне, потому что никогда раньше не была у психотерапевта и это для меня важный и серьезный шаг. Но как же я осталась довольна после посещения, когда поняла, что нашла подходящего человека и шикарного специалиста в вашем лице. Прием пролетел просто незаметно для меня, легко и непринужденно я бы сказала. Успели обсудить много важных моментов, уже некоторые выводы для себя сделала. Понравилось, как работает Юлия Юрьевна, знает, о чем говорить и помогает мне самой прийти к пониманию правильных вещей, ничего не навязывая. Прошла неделя всего с момента приема, а я записалась уже на следующий.

Прием прошел замечательно. Доктор очень понравилась. У нас было полное взаимопонимание. Врач опросила меня. Назначила мне курс лечения. Выписала рецепт на лекарство. Юлия эмпатичная, внимательная и доброжелательная.

Пришла на прием к Алле Федоровне, осознав, что мои повседневные действия превратились в навязчивые ритуалы. Постоянные проверки бытовых приборов и дверей, а также пугающие мысли о возможном причинении вреда себе или близким, создавали невыносимый фон тревоги, скрытый за внешним спокойствием. Специалистка помогла мне признать проблему как обсессивно-компульсивное расстройство и предложила план лечения. Пока я ограничиваюсь только психотерапевтическими сеансами, на которых мы осваиваем специальные техники для управления состоянием, откладывая возможную медикаментозную поддержку. Благодаря этой работе я чувствую прогресс. Эпизоды навязчивостей стали значительно реже, а в моменты их возникновения я применяю полученные навыки. Ушла прежняя паника, связанная с выходом из дома. Я благодарна Алле Федоровне за понимание, профессионализм и помощь в обретении контроля над своей жизнью.

Я пришла к Алле Федоровне, когда внутри поселилось ощущение, что я живу не свою жизнь. Внешне всё было прекрасно: любящий муж, дети, дом, но по ночам я лежала и смотрела в потолок с мыслью, что всё это не имеет смысла. Чувство вины за эту неблагодарность душило, я перестала спать и плакала каждый день.

Алла Федоровна стала для меня тем человеком, который не осудил, не сказал одумайся, а просто взял за руку и повел к самой себе. Мы распутывали этот клубок долго и бережно. Она научила меня слышать свои настоящие желания и не бояться их.

Сейчас я не идеальна, но я настоящая. Я разрешила себе быть разной, и семья только выиграла от этого. Благодарю Аллу Федоровну за то, что помогла мне выбраться из плена собственных иллюзий и подарила вкус к жизни

Обратился к Алле Федоровне после того, как развалился мой бизнес, а с ним и вера в себя. Я замкнулся, перестал общаться с друзьями, начал срываться на близких. Внутри поселилась глухая злоба на весь мир и ощущение, что я неудачник, который ничего не стоит.

Алла Федоровна встретила меня без жалости, но с огромным уважением к моей боли. Она помогла увидеть, что падение - это не приговор, а просто этап. Мы работали над самооценкой, над страхом снова ошибиться, над тем, как принимать поддержку от других.

Сейчас я постепенно встаю на ноги, открыл новое дело и, главное, снова уважаю себя. Спасибо Алле Федоровне за то, что не дала мне сгнить в собственной обиде на жизнь.

Много лет я жила с ощущением комка в горле и постоянной тревоги. Боялась всего: темноты, осуждения, громких звуков, собственных желаний. Каждый выход в люди был подвигом. Я привыкла думать, что это просто такой характер, пока однажды не поняла, что больше не могу дышать.

Алла Федоровна стала моей первой опорой в мире, который казался враждебным. Она не торопила, не заставляла, а просто была рядом, пока я училась доверять себе и миру. Её голос, её спокойствие передавались мне, и постепенно панцирь начал трескаться.

Теперь я могу заговорить с незнакомцем, могу сказать нет и не мучиться потом. Я впервые за долгие годы чувствую, что имею право быть. Огромное спасибо за это чудо.

Я пришёл к Алле Федоровне после смерти мамы. Мы были очень близки, и её уход выбил землю из-под ног. Я перестал есть, спать, работать. Друзья пытались поддержать, но я отгородился ото всех, считая, что никто не поймёт моей боли.

Алла Федоровна не пыталась меня отвлечь или переключить. Она разрешила мне горевать, плакать, злиться. Она показала, что скорбь по самому родному человеку - это не слабость, а проявление любви. На наших встречах я учился жить с этой утратой, не забывая, но и не убивая себя каждый день.

Сейчас я снова могу работать и видеться с друзьями. Светлая память о маме живёт во мне, но больше не причиняет острой боли. Благодарю Аллу Федоровну за то, что прошла со мной этот путь и не дала потерять себя.

У меня появилась боль во время близости, поэтому постепенно я стала ее избегать. Самое неприятное, что заранее начинала думать, что снова будет больно, и из-за этого вообще не могла расслабиться. Елена Николаевна подробно расспросила, когда это началось, как именно проявляются ощущения, были ли подобные проблемы раньше. Посоветовала сначала исключить гинекологические причины и после обследования объяснила, что большую роль в моем случае играет напряжение мышц тазового дна. Дальше работали с расслаблением, дыханием и постепенным возвращением к близости без попытки сразу добиться результата. Первые попытки были осторожными, конечно. Я даже удивилась, насколько сильно раньше напрягалась, сама этого не замечая. Постепенно неприятные ощущения стали реже. Сейчас я уже не думаю перед близостью о том, что обязательно будет больно, и могу спокойно сказать партнеру, если мне что-то неудобно.

Елена Николаевна мне очень понравилась как специалист. Видно, что вдумчивая и заинтересованная в попощи. Мне помогла избавиться от страха перед звонками по телефону.

Я пришел к Елене Николаевне из-за того, что стал постоянно откладывать любые решения. Даже выбрать билеты на поезд мог растянуть на несколько дней, потому что начинал думать, а вдруг выберу не тот вариант. На первой встрече мы взяли один конкретный случай и разобрали его по шагам. Оказалось, я не столько сомневался, сколько боялся ошибиться и потом себя ругать. Елена Николаевна объяснила, что это похоже на тревожное расстройство, и мы начали работать с этой привычкой. Между встречами я специально принимал мелкие решения без долгого обдумывания. Также выписали медикаменты. Поначалу было непривычно. Несколько раз ловил себя на том, что уже открыл десять вкладок с отзывами и сравниваю одно и то же. Потом стал останавливаться раньше. Проблема еще есть, а вдобавок вскрылись новые. Пока продолжаем терапию

Честно, я шла на терапию с мыслью, что буду просто жаловаться на жизнь. А в итоге больше всего помогли обычные вопросы про мой день. Через пару месяцев поймала себя на странной вещи: впервые за много лет спокойно выключила телефон вечером и даже не проверила рабочую почту перед сном. Казалось бы, мелочь, а для меня это было очень заметно.

В терапию я пошел изначально вообще с другим запросом, но один вопрос на терапии заставил меня задуматься сильнее всего: когда вы в последний раз делали что то просто потому, что вам хотелось? Я сначала даже не смог ответить. Потом начал понемногу возвращать старые вещи: снова достал гитару, стал иногда гулять без цели, начал встречаться с друзьями не только по праздникам. Недавно два часа играл дома и вообще не смотрел на часы. Раньше мне казалось, что на такие вещи просто нет времени. Я чувствую себя живым и счастливым. Спасибо большое Елене Николаевне за то, что направила меня на правильный путь)

Первое время я вообще не понимал, зачем мне терапия. Меня больше всего раздражало собственное состояние по утрам. Просыпался уже уставшим, несколько раз переставлял будильник. На встречах обсуждали мои повседневные дни (сколько сплю, нагрузку на работе, как отдыхаю). Оказалось, что я почти не оставлял себе времени на нормальное восстановление и постоянно пытался закрыть еще пару дел перед сном. Постепенно перестроил вечерний режим. Плюс мне выписали антидепрессант и нормотимики. Почувствовал себя лучше. Силы и настроение теперь есть и все выровнялось, сон хороший.

Когда сменилось руководство на работе я стал постоянно ждать, что меня вот вот уволят. Любое замечание воспринимал как доказательство собственной несостоятельности, хотя объективных причин для этого не было. Домой возвращался выжатым, перестал встречаться с друзьями и начал срываться на близких. На психотерапии мы шаг за шагом разбирали, почему обычная рабочая ситуация вызывает настолько сильную тревогу. Изменения пришли постепенно, но оказались очень заметными. Я перестал постоянно ждать худшего, снова начал спокойно обсуждать рабочие вопросы с руководителем и больше не прокручивал в голове каждый разговор до поздней ночи. За это выражаю благодарность Елене Николаевне!

В 36 лет в первый раз я столкнулся с панической атакой, даже скорую вызвал. Сидел дома, смотрел футбол, и вдруг сердце заколотилось, руки стали холодные, воздуха не хватает. Потом вроде отпустило, но началось другое, стал постоянно ждать, что это повторится. Перед походом в торговый центр заранее смотрел, где выход.

У Арсена Эрнстовича подробно разобрали, что происходит во время приступов и почему я так боюсь следующего. Начали лечение, он подсказал несколько техник самопомощи. Сейчас тревога иногда появляется, но уже не бегу сразу домой. Недавно спокойно сходил с сыном на спектакль и высидел до конца. Раньше, честно говоря, я бы просто не пошел.

От консультации с Арсеном Эрнстовичем я получил ровно то, что мне было нужно. Спокойно поговорили и разобрали мою проблему. Доктор предложил конечно еще сходить на несколько консультаций, но я не вижу смысла, если одной достаточно. Обращусь вновь, если потребуется

На первых встречах с Арсеном Эрнстовичем много говорили именно про сон, аппетит и мое состояние по утрам. После развода я почти перестала нормально спать. Засыпала под утро, потом весь день ходила разбитая. Он задавал довольно прямые вопросы, без попыток меня приободрить общими словами. Потом мы постепенно разбирали, что именно поддерживает это состояние, и договорились о лечении. Сейчас сплю намного лучше, снова готовлю нормальный завтрак, а не вспоминаю о еде к девяти вечера. За пол года я вновь вернулась в себя.

Были проблемы с алкоголем уже очень давно и я был в завязке. Сорвался недавно на корпоративе и потом еще неделю думал, что снова начну пить каждый вечер. Особенно тяжело было после работы: приходил домой и первым делом хотелось открыть бутылку. В процессе общения с Арсеном Эрнстовичем выяснилось следующее: оказалось, чаще всего я пил после конфликтов с начальником или когда оставался один дома. Врач поставил диагноз расстройство, связанное с употреблением алкоголя, и предложил медикаментозную поддержку вместе с психотерапией. Мне назначили препарат для снижения тяги и попросили первое время отмечать в телефоне ситуации, когда хотелось выпить. Это оказалось полезно. Сейчас после тяжелого дня могу прийти домой, поужинать и заняться своими делами, не думая постоянно о бутылке. Бывает желание, но уже не такое навязчивое

Я никому не могла нормально объяснить, что со мной происходит. При попытке близости мышцы буквально сжимались сами, появлялась боль, и я начинала паниковать. В какой то момент придумала себе странный способ справляться с этим: перед встречами с парнем выпивала несколько бокалов, иногда намного больше, чем планировала. Мне казалось, что только так получится расслабиться. Потом стало страшно уже не только из за секса, но и из за того, что я вообще не могу представить близость без алкоголя. С Арсеном Эрнстовичем мы спокойно разбирали эту ситуацию, без стыда и давления. Постепенно я начала лучше понимать реакцию своего тела и училась расслабляться без спиртного. Ушло на это 2 с половиной месяца и я продолжаю дальше работать над собой

Во время близости мне сложно расслабиться. Даже с любимым человеком постоянно думала, все ли нормально, как я выгляжу и не замечает ли он, что я напряжена. Из за этого сама близость стала восприниматься скорее как обязанность. В самом начале мне было сложно честно и открыто говорить о всех аспектах проблемы, но потом стало попроще. Я поделилась своей неловкостью с Арсеном Эрнстовичем, а он в свою очередь доходчиво объяснил почему так происходит, что делать и как помочь себе открыться. Постепенно я перестала постоянно контролировать себя. Сейчас могу гораздо легче расслабиться и получать удовольствие, а главное, мне наконец стало проще говорить партнеру о том, что мне нравится и что мне не подходит.

Я раньше вообще не замечала, насколько сильно привыкла жить по расписанию. Если встреча переносилась или планы менялись, я сразу начинала раздражаться. Однажды друзья отменили поездку за город утром в день выезда, и я весь день ходила злая, хотя сам прекрасно понимала, что ничего страшного не случилось. Мы обсуждали такие эпизоды с Арсеном Эрнстовичем и учились не воспринимать изменение планов как катастрофу. Недавно снова отменили поездку, и я просто предложила всем встретиться вечером в городе. Сама удивилась, насколько спокойно это получилось сделать.

Самой неожиданной проблемой оказалось то, что я совершенно разучилась принимать помощь. Любое предложение поддержать воспринимала как намек на мою слабость. Даже когда становилось тяжело, продолжала делать все самостоятельно, а потом обижалась, что никто не замечает моего состояния. На консультациях с доктором постепенно разобрали, почему мне так сложно доверять другим людям. Очень понравилось, что никто не пытался давать готовые советы или оценивать мои поступки. Многие выводы пришлось делать самостоятельно, но именно поэтому они действительно закрепились. Сейчас отношения с близкими стали намного спокойнее, а просить о помощи больше не кажется чем-то постыдным.

Постепенно заметила, что практически перестала говорить о своих желаниях. Всегда соглашалась с окружающими, даже если внутри была совсем другого мнения. Со временем это привело к постоянному раздражению и конфликтам с близкими. На консультациях с Арсеном Эрнстовичем разбирали реальные ситуации из моей жизни и учились по-другому выстраивать общение. Самым заметным результатом стало то, что я научилась спокойно отказывать, перестала бояться открытых разговоров и впервые за долгое время почувствовала, что мои отношения с семьей стали гораздо спокойнее и честнее.

Записалась по рекомендации, ибо несколько лет жила с ощущением, что обязана все делать идеально. Если возникала даже небольшая ошибка, могла еще несколько дней мысленно возвращаться к этой ситуации. Арсен Эрнстович помог понять, почему я настолько требовательна к себе и как перестать постоянно жить в режиме внутренней проверки. Работа заняла несколько месяцев. Сейчас намного быстрее переключаюсь после неудач, перестала по несколько раз переделывать одну и ту же работу и наконец начала спокойно отдыхать без чувства вины.

Никогда не замечал, насколько сильно зависел от чужого одобрения. Любое замечание начальника или даже случайная критика знакомых надолго выбивала меня из колеи. Мог несколько дней прокручивать один разговор и искать, что сделал не так. Арсен Эрнстович назначил сертралин с постепенным подбором дозировки и предложил регулярную психотерапию. Постепенно научился воспринимать замечания без бесконечного самокопания. Сейчас спокойно обсуждаю рабочие вопросы, перестал оправдываться по каждому поводу и намного увереннее чувствую себя в общении с людьми.

Думал, что у меня просто привычка все откладывать, но постепенно это стало мешать жить. Любое важное дело переносил до последнего, а потом за несколько часов пытался сделать то, на что был целый месяц. Из-за этого появились проблемы на работе и дома. Арсен Эрнстович объяснил, что постоянное откладывание связано не с ленью, а с тем, как я реагирую на внутреннее напряжение. Назначил эсциталопрам с постепенным увеличением дозировки и параллельно проводил психотерапию. Через несколько месяцев перестал срывать сроки, смог спокойно выполнять задачи по мере их появления и впервые за долгое время перестал жить в режиме постоянного аврала.

Никогда не считал себя зависимым человеком, потому что запоев не было и работу не пропускал. Только со временем заметил странную вещь. Любая хорошая новость автоматически превращалась в повод выпить, любая плохая тоже. Получалось, что алкоголь сопровождал практически все события в жизни. Арсен Эрнстович не пытался убедить меня силой или пристыдить. Наоборот, мы подробно разбирали, почему спиртное стало универсальным способом реагировать на любые эмоции. Постепенно научился проживать сложные ситуации без привычного сценария. Больше всего удивило, что спустя несколько месяцев начал получать удовольствие от обычных вещей, которые раньше обязательно сопровождались алкоголем. Единственное, что давалось непросто, это первые недели, когда приходилось полностью менять привычный распорядок дня и круг общения.

Долгое время был уверен, что проблема только во мне, поэтому старался вообще не поднимать эту тему даже с женой. Чем сильнее переживал из-за неудачных попыток близости, тем чаще они повторялись. В какой-то момент поймал себя на мысли, что начал специально задерживаться на работе или придумывать другие причины, лишь бы избежать очередной неловкой ситуации. Работа с психотерапевтом оказалась совсем не такой, как я ожидал. Вместо неудобных разговоров и нравоучений мы спокойно разбирали, как стресс и постоянное ожидание неудачи влияют на организм. Постепенно исчезло ощущение, что каждая близость превращается в экзамен. Самое ценное для меня было то, что улучшились не только интимные отношения, но и обычное общение с женой. Единственное, что требовало усилий, это выполнять все рекомендации между консультациями, хотя позже стало понятно, зачем они были нужны.

После рождения второго ребенка прошло почти три года, а ощущение, что мое тело перестало принадлежать мне, так и не исчезло. Из-за этого начала избегать любой близости, постоянно находила причины перенести разговор или сослаться на усталость. Муж старался относиться с пониманием, но между нами постепенно выросла невидимая стена. На консультациях с Арсеном Эрнстовичем стало ясно, что проблема намного глубже физических изменений. Постепенно удалось избавиться от постоянного напряжения и чувства, что я обязана соответствовать каким-то ожиданиям. Очень понравился спокойный и уважительный подход. Никто не торопил и не заставлял обсуждать то, к чему я еще не была готова. Именно благодаря этому изменения получились естественными и действительно помогли вернуть ощущение близости в отношениях.

Работа дизайнером всегда требовала фантазии, но в какой-то момент любое новое задание стало вызывать настоящий ступор. Часами смотрела на пустой экран, переделывала один и тот же макет десятки раз и в итоге сдавала проекты в последний момент. Считала, что просто перегорела, но оказалось, что причина гораздо глубже. Арсен Эрнстович помог увидеть, насколько сильно страх сделать несовершенную работу мешал вообще начинать. Постепенно вернулась легкость в работе, исчезла необходимость бесконечно все переделывать. Сейчас выполняю задачи быстрее и без постоянного ощущения, что результат недостаточно хороший. Единственное, чего хотелось, это чтобы этот процесс шел немного быстрее.

Никогда не думала, что обычная привычка постоянно извиняться может настолько осложнять жизнь. Просила прощения буквально за все, даже когда объективно ни в чем не была виновата. Со временем заметила, что окружающие начали воспринимать это как должное, а мое мнение все чаще оставалось где-то на втором плане. На встречах с Арсеном Эрстовичем постепенно стало понятно, откуда появилась такая модель поведения. Понравилось, что разговоры строились вокруг реальных ситуаций, а не абстрактных рассуждений. Через несколько месяцев перестала автоматически брать на себя ответственность за чужие эмоции и наконец научилась спокойно говорить о своих желаниях. Самым сложным оказалось менять привычки, которые сопровождали меня много лет.

Я пришла к Арсену Эрнстовичу в момент, когда внутри поселилась глухая пустота. Внешне всё было нормально, но я перестала чувствовать вкус жизни — ни радости, ни печали, только серая плёнка между мной и миром. Родные говорили, что я стала чужой, и это ранило сильнее всего.

Арсен Эрнстович не стал пытаться меня «развеселить» или давать дежурные советы. Он просто был рядом, задавал правильные вопросы и терпеливо ждал, пока я сама начну распутывать клубок внутри себя. На сеансах я училась заново слышать свои желания и чувства, которые годами прятала глубоко.

Сейчас я снова могу плакать и смеяться. Ко мне вернулась я настоящая, а не удобная для всех. Это самое большое чудо, которое случилось со мной за последние годы. Спасибо за бережность и за то, что помогли откопать себя из-под завалов.

Обратился к Арсену Эрнстовичу, когда понял, что качусь по наклонной. Проблемы на работе, развод, потеря ориентиров — я просто перестал понимать, зачем встаю по утрам. Внутри было только раздражение и желание, чтобы все отстали. Алкоголь стал единственным способом заглушить эту боль, но делал только хуже.

Арсен Эрнстович стал первым человеком, перед которым я смог признаться в своей слабости без стыда. Он не читал морали, а просто помогал разбирать мою жизнь по кусочкам и видеть, где я свернул не туда. Работа была трудной, иногда хотелось всё бросить, но его спокойная уверенность держала на плаву.

Сейчас я не пью уже полгода, устроился на новую работу и впервые за долгое время чувствую, что у меня есть будущее. Арсен Эрнстович не просто убрал симптомы — он помог мне заново собрать себя. Низкий поклон.

Меня мучили панические атаки после сложных родов. Приступы страха накрывали внезапно, сердце бешено колотилось, казалось, что я сейчас потеряю сознание или умру. Я боялась оставаться одна с ребёнком, перестала выходить из дома, превратилась в тень себя прежней.

Арсен Эрнстович встретил меня с таким теплом и пониманием, что слёзы потекли сами уже на первой встрече. Он объяснил, что со мной происходит, без сложных терминов, и предложил путь, где не было страшно. Мы работали и с телом, и с мыслями, и с моими страхами за малыша.

Сейчас я снова гуляю с коляской в парке, смеюсь и строю планы. Приступы ушли, а вместе с ними и ощущение, что жизнь кончена. Благодарю Арсена Эрнстовича за то, что вернул меня моему ребёнку и моей семье.

Я могла весь день думать только о еде, это у меня с 15-16 лет. Утром решала, что сегодня буду есть совсем мало, а вечером уже не выдерживала и съедала все подряд. Потом было стыдно, начинала считать калории и обещала себе, что завтра точно возьму себя в руки. На встречах с Зоей Станиславовной мы обсуждали обычный мой день, что я ем, когда начинаю себя ограничивать и что происходит после переедания. Постепенно я перестала воспринимать каждый прием пищи как какую-то проверку. Терапия дала свои результаты. Калории по-прежнему иногда считаю, но уже не по десять раз за день. И если вечером съела что-то сладкое, не устраиваю себе голодовку на следующий день.

Был запрос разобраться в своих перепадах настроения. На встречах с Зоей Станиславовной стали отмечать, что происходило перед такими перепадами, как я спала, ела, сколько работала. Я начала записывать это в заметки телефона. Через несколько недель стала замечать закономерности. Если несколько дней почти не сплю и нормально не ем, настроение действительно скачет сильнее. Сейчас стараюсь не доводить себя до такого состояния. Недавно после тяжелого рабочего дня хотелось отменить встречу с подругой и просто лежать дома, но я поняла, что это обычная усталость, а не причина от всех отказываться. В итоге встретились, посидели в кафе, и настроение выровнялось.

После смерти жены я сначала вообще не понимал, зачем мне психолог. Работал, возвращался домой и старался ничем не заниматься. Ее чашка еще несколько месяцев стояла на кухне, я даже не мог ее убрать. Первые сессии я много молчал и мало говорил. Она не торопила меня и не пыталась сразу перевести разговор на что-то позитивное. Постепенно я начал возвращаться к обычным делам. Постепенно я начал возвращаться к обычным делам. Мне все еще нелегко, но я готов жить дальше.

Была тревожность и панические атаки. Обратилась с таким запросом к Зое Станиславовне. Она помогла разобраться почему они случаются и что с ними делать. Сейчас все хорошо

После развода я вроде бы продолжала жить как обычно, ходила на работу, встречалась с подругами. А дома просто не могла остановиться плакать. Особенно тяжело было по воскресеньям, когда раньше мы обычно ездили за город.Зою Станиславовну нашла через знакомых, что лечились у нее. Постепенно стало проще оставаться одной. Первый раз сама съездила за продуктами, потом встретилась с подругой после работы. Недавно был первый день рождения бывшего мужа после развода. Я думала, что совсем расклеюсь, но просто поздравила его сообщением и занялась своими делами. Появилось ощущение некого дзена.

Я дошел к Наталии Виталиевне из-за постоянного чувства вины перед родителями. Они живут в другом городе, и мне казалось, что я недостаточно часто им звоню. Если мама не брала трубку, сразу начинал думать, что что-то случилось. Мог позвонить еще несколько раз, потом писать родственникам. Даже если все было нормально, после разговора начинал вспоминать, не сказал ли я чего-нибудь не так. На приеме Наталия Виталиевна подробно расспросила про эти ситуации и попросила записать несколько случаев между встречами. Мы увидели, что я постоянно беру на себя ответственность за настроение и состояние других людей. Антидепрессанты мне не потребовались, хотя я думал назначат. Я стал работать с упражнениями на снижение проверок и работу с катастрофическими мыслями. Первые недели я специально записывал, сколько раз мне хотелось перезвонить родителям после пропущенного звонка. Сам для себя выяснил, что я не всегда могу помочь человеку и вообще это должен для себя делать в первую очередь тот, кому плохо.

Долго вообще не могла понять, почему меня так раздражают обычные бытовые звуки. Дома ребенок смотрит мультики, муж разговаривает по телефону, на кухне работает вытяжка, и я уже через десять минут чувствую, что сейчас сорвусь. Начали психотерапию с Натальей Витальевной, отдельно работали с распознаванием первых признаков напряжения и планированием отдыха, а также договорились о консультации психиатра при необходимости медикаментозной поддержки. Я начала замечать, когда уже сжимаю челюсть и начинаю отвечать всем резко. Тогда стараюсь выйти на десять минут, а не терпеть до момента, когда уже хочется хлопнуть дверью. Еще стала раньше ложиться, хотя раньше считала сон пустой тратой времени. Иногда просто еще прошу всех посидеть в тишине 5-10 минут, что тоже помогает

У меня начались проблемы после сокращения на работе. Самое неприятное было не отсутствие работы, а то, что я постоянно чувствовала себя виноватой перед семьей. Муж говорил, что все нормально, но я все равно просыпалась ночью и думала, что мы теперь не сможем оплачивать квартиру и придется экономить буквально на всем. Резюме отправляла по десять раз, потом удаляла и снова правила. Муж вынудил записаться к психологу, сказал, что мы разберемся.

Основой лечения стала психотерапия, а еще мы составили простой режим на неделю, чтобы поиск работы не занимал весь день. Наталия Виталиевна помгла мне увидеть, что я больше паникую, что не могу найти работу, чем реально ее ищу. Успокоилась, перестала по сто раз менять резюме под каждую вакансию и судорожно обновлять сайты. Сейчас работу я все еще не нашла, но заметила, что стали звать чаще на собеседования. Стала ходить пешком, заниматься домашними делами, встречаться с сестрой. Отказы теперь не так сильно бьют по мне.

Я пришла к Наталии Виталиевне после того, как совсем перестала справляться с обычными делами. Особенно тяжело было утром. Просыпалась уже с тревогой, начинала думать о работе, детях, домашних делах, и в итоге могла полчаса сидеть на краю кровати с кружкой остывшего чая. На приеме Наталия Виталиевна подробно расспросила про сон, аппетит, нагрузку и настроение. Мы отдельно разобрали мои мысли по утрам. Она поставила тревожно-депрессивное расстройство и предложила сочетать психотерапию с медикаментозным лечением. Мне назначили антидепрессант из группы СИОЗС в небольшой дозировке, а на встречах мы работали с постоянным напряжением и привычкой заранее прокручивать все возможные проблемы.

Первые недели я больше следила за своим состоянием, чем хотелось бы, но постепенно стало легче. Утром теперь не хватаюсь сразу за телефон и не составляю в голове список из двадцати дел. Тревога все еще со мной, просто ее меньше и теперь тревога на производит тревогу потому что я знаю как она работает и знаю как помочь себе или в целом не допустить этого.

Самым полезным для меня оказался не какой то отдельный совет, а домашние задания между встречами. Например, несколько дней я отмечала ситуации, когда соглашалась на что то автоматически, хотя на самом деле не хотела. Потом приносила эти записи на консультацию, и мы подробно разбирали каждую. Постепенно я начала замечать, что часто отвечаю да еще до того, как вообще успеваю подумать. Потом тренировались брать паузу и сначала оценивать свои силы. Недавно коллега попросила меня срочно заменить ее в выходной. Я не стала сразу соглашаться, сказала, что сначала посмотрю свои планы, и уже вечером дала ответ. Раньше наверняка сказала бы да, а потом весь день злилась бы на себя.

На первой встрече я вообще не собиралась рассказывать про работу. Думала, что проблема в отношениях с близкими, а в итоге почти весь разговор ушел в то, как я реагирую на замечания начальника. Психолог задавал очень конкретные вопросы: что именно было сказано, что я подумала в этот момент, что почувствовала и что сделала потом. Мы разбирали несколько похожих ситуаций и прямо по шагам смотрели, где факты, а где мои догадки. Между встречами я записывала такие эпизоды, чтобы потом обсуждать их на следующей консультации. Постепенно научилась не прокручивать разговоры по несколько часов. Недавно получила рабочее замечание, внесла исправления и спокойно продолжила заниматься своими делами. Даже не стала вечером снова открывать этот файл.

Хотела бы поделиться своим мнением о профессионализме Натальи Виталиевны. Невероятно чутки, поддерживающий и аккураный психотерапевт. Я ощущала полную свободу в плане того, что могу рассказать, показать. Из-за этого и вся работа шла более продуктивно. Из минусов: мне вообще не понравилось расположение клиники, где принимает Наталия Виталиевна. Она находится в бизнес центре, куда требуется паспорт для пропуска, а по выходным главный вход вообще не работает.

Пришла, чтобы разобраться что происходит со мной. Каждое утро начиналось с тревоги, а вечером я мысленно перебирала все разговоры с коллегами, пытаясь найти свои ошибки. На встречах с психотерапевтом мы постепенно разобрали, почему моя самооценка полностью зависела от чужого мнения. Помимо регулярной психотерапии мне подобрали лечение эсциталопрамом. На каждой встрече мы обсуждали не только мое состояние, но и то, какие изменения уже появились в обычной жизни. Сейчас я перестала бесконечно перепроверять свою работу, снова начала спокойно выступать на совещаниях и перестала отменять встречи с друзьями из за усталости и тревоги.

Обращался с достаточно сложной жизненной ситуацией. После многократного посещения других специалистов в данной сфере. Получил многостороннюю оценку на основании анамнеза, жалоб, а также анкетирования, которое ранее практически не предлагалось. Во время приёма почувствовал максимальную объективность специалиста и использование в диагностике не только своего личного опыта и субъективных ощущений, а также и других, более объективных методов оценки состояния. Получил подробные рекомендации по дальнейшему обследованию и лечению, а также был составлен план дальнейших консультаций для оценки состояния в динамике.

Что особенно понравилось в специалисте:

Опыт, использование объективных методов диагностики, предложение дополнительных методов консультирования для уточнения диагноза, для более точного подбора терапии. Доброжелательность и способность предоставить возможность открыто высказать то, что беспокоит даже в моём случае (очень закрытый, малоразговорчивый человек). Спустя минут 10 приёма почувствовал возможность свободно заявлять о своих жалобах и том, что беспокоит. Понравился индивидуальный подход при составлении плана терапии, использование наиболее актуальных и отказ от менее эффективных в данной ситуации методов.

Обратилась к врачу с депрессией и психически неустойчивым состоянием. Приемом осталась безумно довольна. Врач максимально компетентная. Действительно профессионал, который точно решит проблемы, которые волнуют и поможет вернуться к жизни! Назначила антидепрессант, который помог. При том, что другие врачи подобрать так тщательно не смогли препарат. Также было плохо у меня со сном. Назначила также препарат, с которым смогла прекрасно спать. Также помогла в дальнейшем уйти с лекарств и жить замечательно без них! Наблюдаюсь у Наталии Виталиевны уже около двух лет и довольна абсолютно всем!!!

У меня долгое время была проблема с депрессивными и тревожными состояниями. Какие-то вещи удалось решить многолетней терапией, но, к сожалению, сами эти состояния не уходили. Наконец я решилась обратиться к врачу-психиатру и по рекомендации подруги записалась к Наталие Витальевне. С ней мы смогли сразу подобрать подошедший мне препарат, и сейчас я чувствую себя намного лучше. Наталия Виталиевна очень внимательный и грамотный специалист, а также очень приятный в общении человек. Я могу с уверенностью сказать, что специалист руководствуется последними данными психиатрической науки и искренне старается помочь своим пациентам.

Пишу отзыв спустя 2 месяца от первого приема. Могу оценить результат лечения и терапии. Я однозначно могу посоветовать Наталию Витальевну, как профессионала, знающего ответы на все вопросы. На первый прием я пришла в ужасном состоянии, думала, прям в кабинете потеряю сознание от 3-й ночи без сна, зашкаливающего адреналина и полного истощения. Я обратилась по причине панических атак на фоне потери беременности из-за врачебной ошибки. На первом же приеме терапевт объяснила, что со мной происходит подробно и что с этим делать, назначила терапию, и я вышла с таким облегчением. Далее я ездила на приемы раз в неделю. На приемах мне было всегда комфортно! Я планирую и дальше наблюдаться у данного врача.

Относительно долгое время время страдаю от нестабильности настроения и поведения, что и подтолкнуло со стороны окружающих обратиться за помощью к психотерапевту. Помимо этого, зачастую попадаю в конфликтные ситуации, что приводит к кризисным ситуациям в межличностных отношениях, вплоть до их разрушения. На приёме со специалистом разобрали детали биографии, что могло привести к данной проблеме, возникшей в моей жизни. Кроме того, рассмотрели пути её решения, оценили возможности их достижения. Также в ходе диагностики было проведено анкетирование, в результате которого обнаружилась и моя повышенная тревожность, о существовании которой я зачастую забываю упоминать, но она не позволяет полноценно жить. Поэтому, кроме теоретико-методических указаний по ментальному выздоровлению (если так можно выразиться), было назначено щадящее медикаментозное лечение.

Специалист приятен в общении, соблюдает нормы медицинского этикета. В кабинете достаточно спокойная и приятная обстановка.

Наталия Виталиевна задавала наводящие вопросы, выслушивала меня от и до, снова задавала. То есть у нас была полноценная беседа в рамках часа. Также были тесты на бумажном носителе. По итогу было выписано медикаментозное лечение. Доктор дослушивает и задаёт правильные вопросы для того, чтобы до конца разобраться с проблемой пациента. На данном этапе я вижу, что медикаменты выписаны верно, потому что специфика такая, что можно с ними не угадать. Меня на данный момент всё устраивает в лечении.

Доктор подробно выслушала мою ситуацию. Я рассказала о принимаемых препаратах, потому что пришла сменить их. Мы скорректировали дозировку. Врач объяснила принцип действия лекарств и о побочных эффектах. Осталась очень довольна! Купила книжку, которую посоветовала психиатр. Мне очень понравилась ее рекомендация! Успела разобрать вопросы, которые думала, что не успею. Врач очень деликатная, очень спокойная. Приятная и веселая! Ушла от нее с позитивом! Думаю, приду повторно. Выбирала по близкому расположению и содержанию отзывов. Сама глубина в отзывах говорит, что человек много понимает и действительно помогает!

Было ужасное состояние тревоги и депрессии, после перенесенного ковида. Также в анамнезе - злоупотребление наркотическими веществами и алкоголем, черепно-мозговые травмы. Пришел в отчаянии, с очень плохим самочувствием, чувствовал себя как побитая собака, извините, если неуместная аналогия, но она точна! Наталья Витальевна изменила это положение. Мне не обещали волшебную таблетку, но были предложены разные варианты решения проблемы в перспективе, в случае неукоснительного соблюдения рекомендаций. Решил, что терять нечего, и согласился на всестороннюю терапию. По прошествии полугода я - другой человек. Конечно, путь проделан не весь, но уже жизнь поменялась кардинально. И если раньше я относился ко многим нюансам психотерапии со скепсисом, то сейчас, видя результаты, я понимаю, что ошибался. Но тут мне повезло встретить высококвалифицированного специалиста, который использует самые современные решения, как в практике психотерапии, так и в медикаментозном отношении, и продолжает совершенствоваться в профессиональном плане, несмотря на энциклопедические знания по сути вопроса. Смело советую всем, кто испытывает трудности с эмоциями и депрессивным состоянием. Этот врач в силах вам помочь!

Мне Александр Дмитриевич помог справиться с депрессией, которая шла со мной еще за пол года до первого приема. Было простоневыносимо испытывать примерно ничего. Огромное спасибо за то, что выслушали, нашли нужные слова и подобрать правильные таблетки. В данный момент таблетки пью и раз в 2 недели посещаю Алексанра Дмитриевича. Сейчас эмоции вернулись, а это самое главное.

Я долго откладывала разговор с психотерапевтом из-за довольно бытовой вещи. После неприятной ситуации с бывшей подругой мне стало тяжело встречаться с общими знакомыми. Если кто-то предлагал посидеть в кафе, я придумывала причину не идти. Потом могла полвечера прокручивать в голове, что обо мне думают и почему меня больше не зовут. На приеме у Александра Дмитриевича я сначала даже немного путалась, потому что хотелось рассказать все сразу. Он задавал конкретные вопросы, просил вспомнить последнюю отмененную встречу и вместе со мной разбирал, что я тогда почувствовала и почему решила остаться дома. В итоге определили тревожное расстройство с выраженным избеганием. Начали психотерапию, а домашним заданием было постепенно возвращаться к обычному общению, без попытки сразу чувствовать себя уверенно.

Первой была встреча с одной знакомой в кофейне возле дома. Я собиралась отменить ее раза три, но все-таки пошла. Сидела сначала напряженная, даже салфетку постоянно крутила в руках. Но через полчаса уже нормально разговаривала и не думала каждую минуту, как выгляжу со стороны. Потом сама предложила встретиться еще раз. Сейчас снова могу спокойно соглашаться на встречи с друзьями. Если кто-то отвечает мне не сразу, уже не думаю автоматически, что человек обиделся или не хочет со мной общаться.

Последнее время я постоянно просыпалась около четырех утра и потом уже не могла уснуть. Лежала, смотрела на часы и начинала думать о работе. На приеме Александр Дмитриевич попросил рассказать, что происходит в голове в эти минуты. Так выяснилось, что я сразу начинала прокручивать задачи на следующий день и мысленно составляла список дел. Мы работали с этой привычкой и отдельно обсудили режим сна. Мне предложили не брать телефон в руки ночью и записывать мысли о делах до сна. Первые дни все равно просыпалась, но хотя бы перестала смотреть на часы. Потом сон стал постепенно выравниваться. Сейчас если проснусь ночью, могу просто перевернуться на другой бок и снова заснуть. Утром уже не чувствую себя разбитой. Вообще думала, что мне сейчас предложат тонну препаратов, но оказалось, что можно в моем случае и без них

Меня сильно раздражало, что я постоянно откладывал бытовые дела. Мог три дня смотреть на перегоревшую лампочку и каждый раз думать, что поменяю ее завтра. Со счетами было так же. Из за этого дома постепенно копился беспорядок, а я сам злился на себя еще больше. Поиски психотерапевата привеи меня к Александру Дмитриевичу. Как оказалось я сам себе все это время придумывал проблемы. То есть, если надо было заменить лампочку, я сразу в голове продумывал настолько продуманный план действий (встать, найти нужный цоколь, поставить табуретку, открутить старую лампу, вставить новую и далее.). Сейчас мы договорились, что еси дело бытовое и небольшое, то я стараюсь делать его прям сразу. И это работает! Недавно за один вечер разобрал накопившиеся бумаги, поменял лампочку и еще успел приготовить ужин. Для меня это оказалось намного проще, чем я сам себе накрутил.

Я заметил, что совершенно разучился нормально отдыхать после работы. Приходил домой, ужинал и сразу открывал ноутбук, хотя никаких срочных задач уже не было. Мог еще час проверять рабочую почту, потом ложился спать и продолжал прокручивать в голове, что не успел сделать. Сейчас после работы стараюсь не заходить в рабочие чаты. Недавно вообще оставил ноутбук в другой комнате и спокойно посмотрел фильм. Раньше мне казалось, что если я так сделаю, обязательно что то упущу. До меня дошло, что если я продолжу так жить, то до пенсионного возраста просто не доработаю

Постоянно записывал любые мелочи, боялся что-то забыть, по десять раз перепроверял рабочие задачи и все равно не чувствовал уверенности. В итоге на выполнение обычной работы уходило вдвое больше времени, а домой возвращался полностью выжатым. После нескольких встреч с Александром Дмитриевичем стало понятно, что дело совсем не в памяти. Врач назначил сертралин с постепенным увеличением дозировки и предложил параллельно проходить психотерапию. Постепенно исчезла необходимость бесконечно все перепроверять, работать стало легче, а вечерами наконец появились силы на семью и отдых. Больше всего понравилось, что никто не торопил и не обещал мгновенных результатов. Единственный минус в том, что первые недели лечения пришлось набраться терпения.

О психотерапии раньше даже не задумывалась, пока подруга не сказала, что со стороны я будто постоянно живу в ожидании очередной проблемы. И действительно, если в жизни все было спокойно, я сама начинала искать повод для беспокойства, заранее готовилась к неприятностям и редко позволяла себе просто наслаждаться моментом. Александр Дмитриевич очень внимательно разбирал мои привычные реакции и объяснял, как они сформировались. После обследования назначил эсциталопрам с постепенным увеличением дозировки, а основную работу мы проводили на регулярных психотерапевтических встречах. Со временем я перестала постоянно ждать худшего, появилось ощущение внутренней устойчивости, а повседневная жизнь перестала восприниматься как бесконечная подготовка к неприятностям. Из минусов могу отметить только то, что некоторые консультации заставляли посмотреть на себя с неожиданной стороны, и после них требовалось время все спокойно обдумать.

На прием к Александру Дмитриевичу попала после того, как поняла, что перестала нормально реагировать на любые замечания. Даже обычная просьба что-то исправить на работе воспринималась как доказательство того, что я все делаю плохо. Из-за этого постоянно оправдывалась, переживала по несколько дней и прокручивала разговоры в голове. Со временем начала избегать инициативы и лишний раз старалась не привлекать к себе внимание. Вместо поиска виноватых мы разбирали конкретные ситуации и мои реакции на них. Постепенно стало видно, насколько жесткие требования я предъявляю сама к себе. Через несколько месяцев заметила, что перестала воспринимать любую критику как катастрофу. Работать стало намного спокойнее, да и уверенности в себе прибавилось.

Год назад начала замечать, что стала очень странно относиться ко времени. Могла провести весь вечер на диване, листая телефон, хотя в голове был огромный список дел. Чем больше задач накапливалось, тем сильнее хотелось от них спрятаться. Постепенно перестала справляться даже с обычной бытовой рутиной. Квартира зарастала мелкими незавершенными делами, на работе появились проблемы со сроками. Было ощущение, что внутри просто закончился какой-то внутренний двигатель. После консультаций Александр Дмитриевич поставил диагноз депрессивного расстройства и назначил венлафаксин с постепенным повышением дозировки до 150 мг.

Самое важное для меня было то, что врач не сводил все к таблеткам. Мы подробно обсуждали, как болезнь влияет на повседневную жизнь и почему я перестала замечать постепенное ухудшение состояния. Через несколько месяцев я впервые за долгое время почувствовала, что могу планировать день и действительно выполнять задуманное. Вернулась энергия, появилась способность получать удовольствие даже от обычных вещей вроде прогулки или встречи с друзьями. Александра Дмитриевича точно могу рекомендовать, потому что именно благодаря его помощи удалось вернуться к нормальной жизни.

Александр Дмитриевич очень подробно объяснял связь между хроническим переутомлением, нарушением сна и эмоциональным состоянием. Благодаря лечению начал нормально спать, перестал просыпаться по нескольку раз за ночь. Со временем вернулась работоспособность, а общение с близкими снова стало приносить удовольствие, а не раздражение. Сейчас чувствую себя намного лучше и точно могу рекомендовать этого врача.

В мае 2025 года записалась к Александру Дмитриевичу после нескольких месяцев, которые вспоминаю как сплошной серый фон. Перестала получать удовольствие даже от вещей, которые раньше очень любила. После работы просто лежала и смотрела в потолок, перестала встречаться с друзьями, а по выходным могла не выходить из дома. Самое неприятное было то, что мне стало все равно практически на все. После обследования и нескольких консультаций врач назначил венлафаксин с постепенным увеличением дозировки до 150 мг в сутки.

Александр Дмитриевич не обещал быстрых чудес и сразу объяснил, что восстановление займет время. Постепенно начали возвращаться силы, потом интерес к жизни, а затем и желание строить планы на будущее. Сейчас уже июнь 2026 года, лечение завершено. Последние месяцы живу без симптомов депрессии и чувствую себя совершенно иначе, чем в начале терапии.

После семи лет брака оказалась в ситуации, когда мы с мужем фактически жили как соседи. Постоянные недопонимания, обиды и ощущение, что нас давно ничего не связывает кроме бытовых вопросов. На этом фоне начала плохо спать, стала раздражительной и эмоционально вымотанной. По совету знакомой записалась к Александру Дмитриевичу. После нескольких встреч врач назначил сертралин с постепенным увеличением дозировки до 100 мг и предложил параллельно работать с тем, как я реагирую на конфликтные ситуации. Александр Дмитриевич не занимал ничью сторону и не пытался выставить кого-то виноватым. Работа была направлена на то, чтобы понять, как мы пришли к такому состоянию и что зависит лично от меня. Со временем стала спокойнее воспринимать многие ситуации, научилась нормально обсуждать проблемы вместо того, чтобы замалчивать их неделями. Отношения с мужем заметно улучшились, а дома стало гораздо меньше напряжения.

На первых приемах Александр Дмитриевич очень подробно расспрашивал о том, как именно проходят такие эпизоды и что им предшествует. В ходе лечения был назначен сертралин с постепенным повышением дозировки до 100 мг в сутки, а на начальном этапе гидроксизин. Параллельно мы работали над тем, чтобы замечать признаки нарастающего напряжения до того, как ситуация выходит из-под контроля. Понравилось, что врач не сводил все к плохому характеру или недостатку силы воли. Многие вещи, которые я считал своими личными недостатками, оказались вполне объяснимыми реакциями, с которыми можно работать. Через несколько месяцев стал гораздо спокойнее реагировать на конфликтные ситуации. Отношения дома заметно улучшились, а на работе исчезли постоянные столкновения с коллегами. Сейчас лечение завершено, результатом очень доволен.

К Александру Дмитриевичу попал после того, как заметил, что полностью потерял интерес к своему хобби. Всю жизнь занимался музыкой, а последние полгода перестал даже брать в руки гитару. После работы приходил домой и просто сидел перед телевизором. Стало сложно концентрироваться, появились проблемы со сном, а по выходным не было сил выйти из дома. На первых консультациях врач подробно расспросил меня о самочувствии, образе жизни и изменениях за последние месяцы. После нескольких встреч Александр Дмитриевич диагностировал депрессивный эпизод и назначил эсциталопрам с постепенным повышением дозировки до 15 мг. Также я посещал психотерапевтические сессии. Врач сразу объяснил, чего ждать от лечения и почему улучшения не наступят за несколько дней. На каждой встрече обсуждали не только действие препаратов, но и изменения в повседневной жизни. Постепенно вернулся интерес к музыке, нормализовался сон, снова появилось желание общаться с друзьями. Сейчас лечение уже завершено, состояние стабильное.

На первых приемах Александр Дмитриевич очень подробно расспрашивал о том, как именно проходят такие эпизоды и что им предшествует. В ходе лечения был назначен сертралин с постепенным повышением дозировки до 100 мг в сутки, а на начальном этапе гидроксизин. Параллельно мы работали над тем, чтобы замечать признаки нарастающего напряжения до того, как ситуация выходит из-под контроля. Понравилось, что врач не сводил все к плохому характеру или недостатку силы воли. Многие вещи, которые я считал своими личными недостатками, оказались вполне объяснимыми реакциями, с которыми можно работать. Через несколько месяцев стал гораздо спокойнее реагировать на конфликтные ситуации. Отношения дома заметно улучшились, а на работе исчезли постоянные столкновения с коллегами. Сейчас лечение завершено, результатом очень доволен.

Я пришел с довольно глупой, как мне тогда казалось, проблемой. Не мог нормально говорить перед людьми. Если нужно было выступить на рабочем совещании, за несколько дней начинал переживать. Писал себе текст, потом переписывал, репетировал дома вслух. Перед самим выступлением пересыхало во рту и дрожали руки. Один раз вообще попросил коллегу рассказать за меня. Вадим Алексеевич на встрече спросил, чего именно я боюсь, и мы разобрали мое последнее выступление от начала до конца. Мне прописали таблетки и рассказали о техниках самопомощи. Первым заданием было не писать полный текст для короткого выступления, а оставить только несколько пунктов. Я сначала думал, что забуду все на свете. В итоге нормально рассказал про свою часть проекта. Голос немного дрожал, но я не убежал и не передал выступление коллеге. Потом были более сложные встречи. Сейчас могу выйти к доске и объяснить рабочий вопрос без трех вечеров подготовки. Терапия еще не закончена, просто теперь я чувствую что мне помогает и я готов идти дальше.

Я вообще пришел к Вадиму Алексеевичу от кардиолога. Меня начало напрягать собственное самочувствие. То сердце как будто сильнее стукнет, то в груди что-то кольнет, и я сразу начинал прислушиваться к себе. Пульс часто увеличивался. Перед сном мог минут двадцать считать пульс. Кардиолог сказала, что я полностью физически по ее профилю здоров и что дело тут в тревоге или панических атаках. Вадим Алексеевич объяснил связь тревоги с телесными ощущениями и поставил тревожное расстройство с паническими симптомами. Начали когнитивно-поведенческую терапию, отдельно работали с привычкой проверять пульс и искать болезни в интернете. Первые недели было непривычно. Рука сама тянулась к телефону, особенно если снова появлялось покалывание. Но я постепенно перестал проверять себя после каждого неприятного ощущения. Навязчивые мысли меня все еще полностью не покинули, но тревожности стало в разы меньше

В какой-то момент пришло осознание, меня сильно выбивала критика на работе. Если начальник говорил, что нужно переделать отчет, я потом могла полдня сидеть и думать, что плохо работаю и меня скоро уволят. В итоге я просто много тревожилась и старалась много работать, что привело меня к выгоранию. Однажды после замечания вообще расплакалась в туалете, хотя речь шла о двух исправлениях в таблице.

Мне помогло то, что мы не просто разговаривали о тревоге, а брали конкретные случаи. Еще я стала записывать, что именно сказал человек и что я уже сама додумала. Первое время список получался огромный. Сейчас намного короче. Недавно начальник попросил переделать презентацию, и я спокойно внесла правки, а вечером не прокручивала этот разговор в голове. Никто на меня не наорал, а по сути меня похвалили за нее, просто еще попросили внести корректировки небольшие

После рождения ребенка я стала очень тревожной. Дочка могла просто засопеть во сне, а я уже вставала и проверяла, дышит ли она. Ночью по пять раз подходила к кроватке, утром была разбитая. С мужем решили, что мне стоит обратиться за помощью и вместе выбрали психотерапевта для меня. Мы пообщались с ним пару встреч и он сказал, что у меня тревожное расстройство личности. Начали с психотерапии, отдельно разбирали каждый эпизод и постепенно сокращали проверки. Еще он рекомендовал не читать медицинские форумы ночью и договориться с мужем, чтобы часть ночных подъемов он брал на себя. Сначала было сложно не вставать к кроватке. Я даже лежала и считала минуты, чтобы себя отвлечь. Но постепенно получилось. Сейчас проверяю дочку перед тем, как лечь спать, и потом уже не хожу к ней каждые полчаса. Только если слышу, что она плачет.

Я постоянно чувствовала себя виноватой за то, что трачу деньги на себя. Могла неделю выбирать себе обувь, а потом в последний момент закрыть сайт и решить, что старые еще потерпят. При этом на подарки или вещи для дома денег не жалела вообще. Пришла на несколько консультацй и мне помогло. Недавно вот купила себе пальто, которое действительно понравилось, и впервые не стала потом весь вечер считать, сколько можно было бы на этом сэкономить. Вроде обычная покупка, а для меня это был хороший показатель перемен.

Искала врача по причине того, что заметила, что стала постоянно просить подтверждения от близких. Могла отправить подруге сообщение и потом каждые пять минут проверять, ответила ли она. Если муж становился молчаливее обычного, сразу начинала думать, что сделала что то не так. После нескольких приемов Вадим Алексеевич поставил мне диагноз Смешанное расстройство личности, выписал рецепты на таблетки и дал схему по их приему. Далее я постепенно научилась не искать подтверждение каждой своей мысли. Сейчас могу написать человеку и спокойно заниматься своими делами, пока он не ответит. Для меня это очень непривычно, но стало намного легче. Параллельно вскрывались и другие псих проблемы, которые тоже надо решать, поэтому продолжаем лечение.

Диагностировал сам у себя РПП. Я заметил, что начал постоянно переедать по вечерам. Днем мог нормально питаться, а после работы открывал холодильник просто от скуки или усталости. Сначала съедал что нибудь сладкое, потом еще бутерброд, потом еще один, хотя голода не было. На терапии мы разбирали именно такие эпизоды, что происходило перед ними и почему еда стала способом переключиться после тяжелого дня. Я начал замечать этот момент раньше и искать другие способы расслабиться. Также мне прописали флуоксетин для повышения настроения и контроля аппетита. Сейчас могу спокойно поужинать и не возвращаться на кухню через полчаса. Даже сладкое ем без привычного ощущения, что не могу остановиться. Спасибо

Я заметил, что почти перестал встречаться с друзьями. После работы хотелось только домой, а если кто то предлагал куда нибудь сходить, я находил причину отказаться. Даже когда соглашался, мог приехать и через час уже думать, как бы уйти. На терапии мы разбирали, что именно меня так выматывает в общении и почему я заранее жду, что вечер пройдет плохо. Дошли до того, что проблема была в сильной тревожности из-за неуверенности и закрытости. Потом я начал возвращать встречи постепенно через силу, без попытки сразу стать душой компании. Как оказалось душой компании я быть и не хотел, мне оказалось достаточно просто присутвовать, быть замеченным. Недавно сам предложил друзьям сходить в кино, потом мы еще зашли поужинать. В итоге провел с ними почти весь вечер и вообще не чувствовал желания поскорее сбежать домой

Понял, что у меня совсем сбился режим сна. Мог лечь в одиннадцать, а потом до двух ночи лежать и прокручивать в голове рабочие задачи, события за прошедший день, а также что меня ждет завтра. Из за этого постоянно ходил сонный и по выходным отсыпался до обеда. На первое время мне прописали снотворные препараты, чтобы я начал высыпаться и только после этого мы с терапевтом начали работу с моей менталкой. Постепенно я перестал брать ноутбук в кровать и научился заканчивать рабочие дела заранее, а мысли почти перестали мешать мне засыпать. Сейчас чаще засыпаю без этих двух часов размышлений и утром не приходится переводить будильник по пять раз.

Длительное время отмечал у себя сниженный фон настроения, негативные эмоции стали нормой восприятия, подавленность и ощущение погружения в яму с регулярным обновлением отметки дна привели к неотвратимому обращению за помощью. Ранее я имел опыт взаимодействия с психологом, однако после обращения к Вадиму Алексеевичу встречи стали иметь результат. Начал эффективное медикаментозное лечение, позволившее голове снова заработать, быстрее соображать в рабочих моментах и разумно рефлексировать на досуге.

В июне я пришла к Вадиму Алексеевичу в совершенно разбитом состоянии - меня изматывали постоянная тревога, внезапные панические атаки и жуткие проблемы со сном. Засыпала по 2-3 часа, а ночью просыпалась от малейшего звука. Казалось, выхода нет. Но с первой же консультации стало легче. Врач не просто назначил лекарства (они, кстати, действительно помогли), а доходчиво объяснил природу моих проблем и главное - как с ними работать. Его спокойная уверенность сама по себе действовала успокаивающе. Улучшения появились уже через пару недель. Панические атаки стали реже, сон постепенно нормализовался. Особенно ценными оказались простые техники самопомощи, которым меня научили - иногда они выручают даже лучше таблеток. Сейчас, спустя несколько месяцев, мое состояние несравнимо лучше. Я нормально сплю, тревога больше не управляет мной, а если становится тяжело - я знаю, что делать. Огромное спасибо Вадиму Алексеевичу за профессионализм и чуткость. Тем, кто сомневается - очень рекомендую, не пожалеете.

С первого же приема доктор расположил к себе. Приятный, обаятельный, с искренней улыбкой – сразу чувствуется, что человек доброжелательный и внимательный. Хотя мне было немного неловко рассказывать о своей проблеме, беседа прошла легко и комфортно. Его подход действительно работает, и результаты говорят сами за себя. Когда я впервые пришла к нему, у меня была сильная депрессия и начинающаяся зависимость от алкоголя (после расставанием с парнем я пыталась «залить» горе и незаметно для себя оказалась в ловушке). Благодаря доктору мне удалось полностью изменить жизнь: уже три месяца я не пью вообще – ни капли, даже по особым случаям. И чувствую себя намного лучше! Да, вспоминаю о бывшем, но уже без слез и намного реже. Очень благодарна Вадиму Алексеевичу за помощь и поддержку!

Не думала, что за несколько сессий можно так сильно изменить свое состояние! Пришла к доктору в состоянии, близком к отчаянию, а сейчас смотрю в будущее с оптимизмом, Вадим Алексеевич видит суть проблемы и помогает найти решение. Вадим Алексеевич дает не только "лекарство", но и учит, как справляться с проблемами самостоятельно, никакого занудства и "воды", только четкий, профессиональный подход. Очень благодарна за помощь и поддержку! Рекомендую всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

На протяжении нескольких лет испытывал ряд ментальных и физических (психосоматических) проблем, пробовал разные практики из интернета, посещал психологов и общался с многими знакомыми погруженными в данную тему. Ничего из вышеперечисленного не приносило явно выраженного эффекта, в какой-то период мне даже казалось, что мои проблемы, в целом, уже нельзя решить. До приемов у Вадима Алексеевича я слабо верил в то, что работа с психотерапевтом и антидепрессанты могут решить мои проблемы, врач смог развеять мифы в моей голове, касательно данной процедуры, смог донести важность лечения, что для меня оказалось самым важным этапом по пути к ментальной стабильности и благополучию. На первом же приеме мы обсудили волнующие меня вопросы, симптомы и преступили в лечению, мне были выписаны антидепрессанты. Вадим Алексеевич предупредил сразу же о том, что антидепрессант может не подойти, и, возможно, будет необходимо его поменять, в моей ситуации. Так и получилось, первый препарат мне не подошел, и я не почувствовал изменений. На следующем приеме мы решили поменять препарат, и на мое удивление это сработало. За время, проведенное мной в ужасном психическом состоянии в предыдущие годы, я уже и забыл, как выглядит и ощущается нормальная жизнь, я снова смог спать и высыпаться, комфортно ощущать себя в кризисные моменты, мне стало гораздо легче общаться с людьми и понимать их. Также важную роль в лечении сыграла самостоятельная проработка и выполнение заданий от врача, антидепрессант хоть и помогает чувствовать себя гораздо лучше, но это лишь вспомогательное средство на пути к реальному результату. Вадима Алексеевича я нашел в интернете, выбирал по профилю работы и искал наиболее подходящие знания врача под свои симптомы. Я не прогадал, и мне повезло найти подходящего для меня специалиста с первой попытки, теперь в разговорах со знакомыми о ментальном здоровье я всегда советую данного специалиста как порядочного, отзывчивого, чуткого, позитивного и мудрого человека.

Чудесный врач, с которым я чувствую себя очень спокойно, толково расписывает лечение, все подробно объясняет и по человеку чувствуется, что его работа - помогать людям от души. Пришла с проблемой тревоги и дереализации, в процессе лечения подбирали, меняли препараты, чувствую себя сейчас лучше.

Обратился к Евгению Алексеевичу в период, когда жизнь казалась непрерывной гонкой на износ. Постоянное внутреннее напряжение, бессонница и раздражительность стали моими спутниками, мешая и работе, и отношениям в семье. Казалось, что я загнан в угол собственными мыслями.

С первой встречи Евгений Алексеевич помог создать атмосферу, в которой можно было говорить откровенно, без страха осуждения. Он не давал готовых решений, а помогал самому разобраться в причинах такого состояния. Мы выяснили, что корень проблемы — в хроническом стрессе и неумении делегировать задачи, что вело к эмоциональному выгоранию.

Работа строилась на двух направлениях: когнитивно-поведенческие техники для управления тревогой и анализ глубинных установок, которые заставляли меня постоянно доказывать свою состоятельность. Параллельно врач назначил легкую поддерживающую терапию, чтобы восстановить сон и снизить уровень напряжения.

Спустя несколько месяцев я стал замечать изменения. Появилось чувство контроля над своими реакциями, я научился вовремя распознавать признаки переутомления. Сон нормализовался, а отношения с близкими стали более спокойными и доверительными. Евгений Алексеевич не починил меня, а дал инструменты, с помощью которых я теперь могу сам поддерживать свое душевное равновесие. Это бесценный опыт.

Оказался в не простой для себя жизненной ситуации. Просмотрел курсы лекций Михаила Маратовича, по зависимому поведению и об отношениях. Материалы очень наглядно, легко о сложном и интересно дали более обширные знания с чем я столкнулся. Решил пойти на консультации лично и онлайн. Считаю работу продуктивной, на многие вещи взгляд и обратная связь дают возможности посмотреть иначе. Атмосфера доверительная, поддерживающая, даже не смотря на сложные для меня вопросы. Михаил Маратович не просто назначает лечение, а действительно работает с проблемой, помогая найти её корень и пути решения. Особенно ценно, что подход комплексный: используются как медикаментозные, так и психотерапевтические методы. Отдельно хочу подчеркнуть человеческое отношение и способность найти нужные слова поддержки в любой ситуации. Чувствуется, что врач действительно переживает за результат лечения. Рекомендую этого специалиста всем, кто ищет профессиональную помощь в решении психологических проблем. Михаил Маратович, спасибо за Ваш труд, профессионализм и доброе сердце!

Я обратился к Михаилу Маратовичу с проблемами сексологического характера. Уже в ходе первых сеансов стало ясно, что мои проблемы имеют явно психологическую природу. Началась сложная, кропотливая работа по определению причин отклонений, корректировка установок и моделей поведения. Работа осложнялась тем, что врачу приходилось периодически отвлекаться и помогать мне и с другими мелкими психологическими сложностями, хоть и не носящими критического характера, но влияющими на качество жизни и мешающими решениям основной проблемы. Михаил Маратович никогда не отказывал в разборе таких ситуаций и всегда находил слова, чтобы справиться с моими трудностями. Его помощь была неоценима. При этом Михаил Маратович, насколько я мог заметить, не является сторонником быстрых, поверхностных решений, в том числе и применения фармакологических препаратов. Мне импонирует такой вдумчивый, серьезный подход, благодаря которому я могу глубже понять себя и двигаться на пути устранения причин своих психологических сложностей, а не лечения их симптомов.

Хочу поделиться своей историей и поблагодарить врача-психотерапевта Виткина Михаила Маратовича. Долгое время я подозревала у себя депрессию, но старалась справляться самостоятельно. Состояние было неровным - периоды относительного спокойствия сменялись тяжелыми эпизодами, когда не хотелось даже выходить из дома. Я могла днями лежать на диване перед телевизором, избегая общения с близкими.

Моя дочь, видя это, настояла на обращении к специалисту. По отзывам я выбрала Михаила Маратовича и не ошиблась. После диагностики и обследования подтвердился диагноз - затяжная депрессия. Мы начали терапию и лекарственное лечение.

Прошло уже полгода, и я не узнаю себя - снова могу искренне радоваться простым вещам, вернулась к активной жизни. Михаил Маратович проявил себя как очень тактичный и понимающий специалист, которому я смогла довериться. Скоро будем постепенно снижать дозировку препаратов, и я надеюсь на успешное завершение лечения.

Муж часто спрашивает, почему я не обратилась за помощью раньше. Теперь и я задаюсь этим вопросом. Хочу посоветовать всем, кто столкнулся с подобной ситуацией: не стоит годами мучиться в одиночку. Найдите своего врача, как я нашла Михаила Маратовича и ваша жизнь обязательно наладится.

Хочу поделиться своей историей и выразить безмерную благодарность доктору Виткину Михаилу Маратовичу. После тяжелого расставания я оказалась в зависимости от алкоголя и наркотиков, которая продолжалась почти два года. Сейчас пишу эти строки спустя полгода лечения, которое мне назначил Михаил Маратович.

До встречи с этим специалистом я обошла многих врачей, но именно ему могу смело сказать: вы спасли мне жизнь. Раньше я просыпалась с единственной мыслью - где раздобыть очередную дозу, накопила огромные долги и полностью потеряла контроль над собой. Сейчас же у меня появились цели, я снова хочу жить и развиваться.

За эти полгода мне не только удалось справиться с зависимостью - я полностью восстановила отношения с родными, вернулась к работе, купила автомобиль и даже вышла замуж. Михаил Маратович, спасибо вам за ваше терпение, понимание и настоящую поддержку! Вы помогли мне не просто избавиться от зависимости, а заново полюбить жизнь и обрести себя.

Хочу поделиться положительными впечатлениями от консультации у психотерапевта Виткина Михаила Маратовича. Пришла на прием с конкретными проблемами и получила полноценную профессиональную помощь.

Михаил Маратович произвел впечатление очень внимательного и сосредоточенного специалиста - он никуда не торопился, ни на что не отвлекался, и мне было психологически комфортно с ним общаться. Доктор внимательно выслушал все мои жалобы, дал развернутые рекомендации и советы, а также расписал схему лечения. Очень порадовало, что все назначения он оформил письменно - на руки я получила рецепты и подробное заключение с планом терапии.

Сейчас начала назначенный курс, который рассчитан на полгода. Пока рано говорить о результатах, но уже после первого приема появилось четкое понимание, как будет проходить лечение. Михаил Маратович умеет доступно объяснять сложные вещи - после беседы с ним не осталось никаких неясностей. Обязательно приду на повторный прием через месяц и смело могу рекомендовать этого врача тем, кто ищет грамотного психотерапевта.

Здравствуйте. 6 лет лечу клиническую депрессию​. Были откаты в истерически состояния, мысли о суициде и прочее. Сейчас, когда стала наблюдаться у Марины Георгиевны, срывов нет. Перестала пить алкоголь (просто пропало желание, хочется ощущать себя трезвым человеком). Настроение повысилось, есть желание жить, развиваться. Есть планы на будущее. Как бы это смешно не звучало, но раньше жила как робот: выполняла функции человека, а вечерами падала без сил, а выходные с алкоголем и финишной истерикой и аптекой у колен. Сейчас я чувствую себя живой. И с гордостью могу сказать, что я хочу жить! За всё спасибо Марине Георгиевне! Помимо медикаментов, порекомендовала подходящих мне психотерапевтов для проработки триггеров и изменении привычных моделей поведения. Терапию пока нет возможности проходить, но я узнала, что есть разные психотерапевты с разным подходом, и мы подобрали правильных психотерапевтов с нужными мне техниками! Выражаю огромную благодарность доктору за её труд)

Пришла в состоянии полного непонимания и нежелания, что-либо делать, просто устала уже от всей бытовухи и декрета, семейных неурядиц. Ушла с верой в себя и свои результаты, с поднятым настроением и состоянием. Благодарю Марину Георгиевну за ее высокую компетенцию и профессионализм. Самое классное во всей этой консультации, что было все без каких-либо сложных заумных названий, а в житейской мудрости подсказано, как, что делать, что я в своей голове много раз продумывала, но не всегда верила, что это именно так. Я рада, что со мной все в порядке, а это всего лишь природа, ❤️ я на верном пути, и это круто, а до этого был страх идти к психотерапевту.

Обратилась к Марине в критическом состоянии: с паническими атаками, тревогой, страхами. Не могла ни спать, ни нормально жить. С первой минуты я поняла, что это "мой" врач. Очень приятно находиться в кабинете. В первый же день мне захотелось рассказать все, что меня беспокоит, не скрывая ничего, и получила дельные советы, за это отдельное спасибо! Не было чувства, что обратилась к врачу, скорей - к подруге. :) Марина назначила лечение, и уже в первую неделю я почувствовала облегчение. Сейчас я снова радуюсь жизни, без ПА, тревог и т. д... Теперь я понимаю, что очень важно помогать своему организму справляться с сильными стрессами. Я рада, что решилась на этот шаг! Если Вы все еще в поиске "своего" врача, сходите на консультацию к Марине, она соберет Вас обратно, словно паззл.

Я начала испытывать чувства сильной тревоги и ПА, я не могла оставаться одна ни дома, ни тем более в другом любом месте, за руль вообще не садилась. Я всегда носила с собой ношатырь, тонометр и кучу лекарств, это был ад, решила сходить всё-таки к врачу, долго искала и нашла доктора по положительным отзывам, очень долго боялась попасть на прием, думала, что я псих, и надо мной будут смеяться и не поймут, первый раз я пришла к ней 20 августа, очень приятная, положительная, пообщавшись, она поняла мою проблему, дала нужные советы и прописала лекарства, лечение - это не быстрый процесс, но за 2 месяца лечения, которые прошли, я могу выйти в магазин одна, могу сесть за руль (правда пока не на дальние расстояния), я практически перестала чувствовать тревогу, после общения становится комфортно и спокойно, а я дальше продолжаю свое лечение, ведь еще зависит не от врача, но и от вашего желания. Очень рекомендую данного доктора!

Пошла с вопросом лечения ПРЛ и других неприятных симптомов. Было чувство, что уже по моим историям из жизни врач меня целиком прочитала и поняла все мои проблемы. Назначили лечение, буду ходить на терапию. О результатах лечения обязательно дополню в дальнейшем.

Очень рада, что попала с свое время к Марине Георгиевне! Несколько лет боролась с паническими атаками, жизнь, обстоятельства завели меня в тупик, откуда я думала уже не выберусь. Я забыла, что такое чего-то хотеть или что такое - строить планы, вообще ничего не хотелось в жизни. Ни психотерапевты, ни таблетки не помогали и это страшно. Я очень благодарна тем, кто посоветовал мне Марину Георгиевну! Первый приём - я прям помню это чувство облегчения, долго не могла решиться пойти на приём, но первые пару минут и весь страх ушёл, у меня было чувство, что я общалась сама с собой, настолько она понимала, о чем я говорю и как мне тяжело. Дальше больше, все страхи уходили с каждым приёмом, вырисовывалась картина, что я делаю или делала не так, я начала меняться (хотя, знаете приёмов было не много, 5 по моему и без каких либо успокоительных). В итоге я перевернула свою жизнь, начала все с чистого листа, у меня появилась куча планов, целей, которые уже достигаются! Хочу сказать одно, если у Вас есть проблемы, страхи, не бойтесь искать специалиста "своего", который вам поможет! Большое Вам спасибо, Марина Георгиевна!

Пришел на прием из-за приступов паники и аритмии в людных местах. Первоначально обращался к кардиологу, но после обследования меня перенаправили к Энверу Руслановичу. Он выявил депрессивный эпизод и назначил лечение, объяснив, что эффект появляется не сразу и состояние нужно отслеживать на повторных приемах. Первый препарат не подошел из-за побочных действий, поэтому лечение скорректировали. Через несколько недель стало проще начинать работу.

На первом приеме у Энвера Руслановича мне понравилось, что он не торопил и спокойно дал рассказать, что со мной происходит. Обсудили прошлое лечение, изменения настроения и сна. По итогам приема врач назначил лечение и объяснил, за какими изменениями состояния нужно следить. После встречи стало спокойнее, потому что появился понятный план.

Когда мне было 18 лет, мне поставили БАР. Семь лет назад лечение помогло выйти в ремиссию, и я долго жила без серьезных перепадов настроения. Сейчас на встречах с Энвером Руслановичем обсуждаем конкретные ситуации, сон и режим. Мне важно, что симптомы воспринимают серьезно и есть понятный план дальнейшего лечения.

Замечательно! Врач собрал анамнез, понял проблему, прописал нужные медикаменты. Я пришла уже с готовым диагнозом, который поставил другой врач. Доктор скорректировал лечение и выяснил дополнительную причину моей проблемы. Энвер Русланович общался очень дружелюбно и понятно объяснил назначения.

За время приема специалист со мной поговорил, ответил на интересующие вопросы, дал рекомендации и выписал нужные препараты. Энвер Русланович — приятный в общении человек, услышал меня.

К Гинтер Юлии Юрьевне я приходил повторно. Всё прошло хорошо: врач никуда не отходила и не отвлекалась, приняла вовремя и уделила достаточно времени. Мы всё обсудили, сложные медицинские термины она не использовала. По итогам доктор предоставила рекомендации и в письменной, и в устной форме. При необходимости вернусь к этому специалисту снова и могу посоветовать Юлию Юрьевну другим людям.

Визиты к врачу прошли положительно. Юлия Юрьевна — очень приятный в общении и чуткий доктор, она располагает к себе. Прием проходил без задержек и в формате диалога. Информацию специалист доносит доступным языком и всё объясняет, если возникают вопросы. Сейчас я нахожусь в процессе назначенной терапии и уже замечаю положительные изменения. Могу порекомендовать этого врача знакомым.

Хотелось бы поблагодарить Гинтер Юлию Юрьевну за профессиональный подход. Я много лет пыталась улучшить свое психоэмоциональное состояние разными методами и наконец впервые делаю нечто действительно эффективное по назначению врача. Позитивные изменения стали заметны уже на второй месяц следования рекомендациям. Юлия Юрьевна корректна, спокойна и доброжелательна, взвешенно задает вопросы и дает ответы.

Прекрасная клиника, очень вежливый и приятный персонал! Отдельное спасибо Гинтер Юлии Юрьевне — очень профессионально помогла с проблемами, учтивый и заботливый врач!

Добрый день.
Хочу выразить огромную благодарность Доктору ( невролог) Войко Елене Викторовне. Обратилась к ней по советам друзей и осталась довольна на все 100%. Пришла с бессонницей, паническими аттаками, повышенной тревожностью после длительного стресса. Доктор, внимательно выслушала и провела осмотр, в том числе прощупала щитовидную железу, после чего обо всём рассказала. Помимо анализов она также дала мне рекомендации, например, по поводу диеты. Могу сказать, что в плане общения доктор проявила себя как вежливый и доброжелательный специалист, а нужную информацию она доносила в доступной форме, так, чтобы мне всё было понятно. Думаю, что я могла бы порекомендовать этого доктора другим людям уже на данном этапе!